Centre Pilates Nantes
Note Google: 4.9 (29 avis)
73 Bd Gabriel Lauriol, 44300 Nantes
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Centre Pilates Nantes
Informations générales
- Adresse: Centre Pilates Nantes, 73 Bd Gabriel Lauriol, 44300 Nantes
- Téléphone: +33240203824
- Site web: http://www.pilatesnantes.com
Horaires d'ouverture:
| Jour | Horaires |
|---|---|
| lundi | 09:00–17:00 |
| mardi | 09:00–17:00 |
| mercredi | 09:00–17:00 |
| jeudi | 09:00–17:00 |
| vendredi | 09:00–17:00 |
| samedi | 09:00–12:30 |
| dimanche | Fermé |
Présentation
Centre Pilates Nantes
Description Unique et Optimisée pour le Référencement Naturel
Bienvenue au Centre Pilates Nantes
Situé dans le quartier des Facultés de Nantes, à côté du Petit Port, le Centre Pilates Nantes est un lieu idéal pour pratiquer une discipline complète qui travaille en profondeur et tonifie le corps tout entier. Avec une évaluation de 4,9 sur 5 et 29 avis positifs, ce studio est reconnu pour sa qualité exceptionnelle et son encadrement personnalisé.
Formation Reconnue et Professeurs Certifiés
Le Centre Pilates Nantes propose des cours assurés par des instructeurs certifiés, reconnus par la FPMP pour devenir professeur de Pilates au niveau régional. Notre équipe de professeurs expérimentés, formés à la méthode classique Pilates, veille à ce que chaque participant puisse bénéficier d'un encadrement personnalisé, en tenant compte de ses besoins spécifiques et en offrant des adaptations si nécessaire[1][4].
Programmes Adaptés aux Niveaux et aux Âges
Les programmes du Centre Pilates Nantes s'adaptent aux possibilités de chacun, à tous les âges. S'adressant autant à ceux faisant peu d'activités physiques qu'aux athlètes de haut niveau, nous offrons des cours privés et collectifs pour répondre aux différentes attentes des participants. Les cours privés sont pratiqués sur les divers appareils conçus pour la méthode de Joseph Pilates, facilitant le travail du muscle en longueur et en douceur en évitant le tassement des articulations[1][2].
Horaires Flexibles et Séances Structurées
Les horaires de l'accueil sont variés pour s'adapter à vos besoins :
- Lundi : 9h - 12h30 / 14h - 17h
- Mardi : 9h - 12h30 / 14h - 17h
- Mercredi : 9h - 12h30
- Jeudi : 9h - 12h30 / 14h - 17h
- Vendredi : 9h - 12h30 / 14h - 17h
- Samedi : 9h - 12h30
Les séances de Pilates se déroulent sur tapis de sol, utilisant accessoirement de petits équipements de Pilates. Les élèves apprennent avec précision plusieurs combinaisons d'exercices qui aident à développer force, souplesse, coordination et respiration. Les cours collectifs sur appareil de 3 à 8 personnes sont également proposés[1][2].
Bienfaits du Pilates
Le Pilates à Nantes offre de nombreux bienfaits, que vous l'appreniez en centre-ville ou du côté de Petit-Port. En renforçant les muscles profonds, il améliore la posture et favorise un meilleur alignement du corps. Il contribue également à l'amélioration de la flexibilité, de l'équilibre et de la coordination. Grâce aux exercices de respiration spécifiques, le Pilates permet de développer une meilleure conscience corporelle et favorise la relaxation. Après quelques séances, vous pouvez déjà en ressentir les effets immédiats sur le corps et l'esprit[2].
Encadrement Personnalisé et Ambiance Harmonieuse
À Nantes, vous avez la possibilité de choisir parmi une variété de types de cours de Pilates adaptés à vos besoins et à vos préférences. Les studios et les clubs de Pilates à Nantes proposent une gamme d'options pour répondre aux différentes attentes des participants. Que vous recherchiez une atmosphère conviviale et énergique dans un cours collectif, une attention individuelle et un programme personnalisé dans un cours privé, ou une combinaison des deux dans un cours semi-privé, vous trouverez certainement un cours de Pilates qui correspond à vos besoins[2].
Formation et Certifications
Le Centre Pilates Nantes est un centre de formation pour professeurs et kinésithérapeutes, formé en partenariat avec l'IFPEK de Rennes depuis 2012. Notre directrice, Patrice Zabollone, est certifiée Formation Complète Peak Pilates et a complété le Master Series Certification à Boulder, Colorado, USA. L'équipe du studio travaille ensemble pour vous faire partager leur passion et leurs connaissances sur la méthode Pilates[4].
Conclusion
Le Centre Pilates Nantes est un endroit idéal pour ceux qui souhaitent améliorer leur santé globale, prévenir les blessures, soulager les douleurs chroniques et améliorer la mobilité articulaire. Avec son encadrement personnalisé, ses programmes adaptés et son ambiance harmonieuse, ce studio est l'endroit parfait pour découvrir la méthode Pilates et vivre une expérience de bien-être exceptionnelle.