De se mouvoir

Informations générales

• Adresse: De se mouvoir, 7 Av. de l'Hôtel Dieu, 44000 Nantes
• Téléphone: +33647372282
• Site web: https://www.facebook.com/desemouvoir

Horaires d'ouverture:

Jour	Horaires
lundi	10:00–15:00
mardi	10:00–21:00
mercredi	10:00–21:00
jeudi	08:30–21:00
vendredi	10:00–13:30
samedi	Fermé
dimanche	Fermé

Présentation

Description du Club de Sport "De se mouvoir"

Bienvenue à De se mouvoir, votre club de sport idéal pour améliorer votre mobilité, votre équilibre et votre bien-être.

Mission :
À De se mouvoir, nous sommes déterminés à vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de fitness en proposant des activités sportives variées et adaptées à tous les niveaux. Notre équipe expérimentée et motivée est là pour vous accompagner chaque jour.

Activités :

• Cours de Mobilité : Renforcez et assouplissez vos muscles en profondeur avec nos cours de mobilité. Ces séances, mises en musique, vous permettent de vous mouvoir sans contrainte et d'optimiser vos performances durant l'effort[1].
• Exercices pour les Seniors : Maintenez une bonne posture et améliorez votre mobilité avec des exercices spécifiques conçus pour les personnes âgées. Ces activités vous aideront à retarder les effets du vieillissement et à prévenir les douleurs de dos[2].
• Activités à Sanary-sur-Mer : Profitez de nos salles de sport modernes équipées de machines cardio-training high tech, d'une zone de renforcement musculaire, et d'une zone fonctionnelle pour les Small Group Training. Nous proposons également des salles vidéo pour un entraînement interactif en totale autonomie, ainsi qu'un espace stretching pour vous aider à gagner en stabilité et en équilibre[4].

Services :

• Coachs Diplômés : Nos coachs diplômés et aguerris sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Chaque participant a la possibilité d'adapter l'intensité des mouvements pour progresser à son rythme.
• Environnement Convivial : Nous créons un environnement convivial où vous pouvez vous sentir à l'aise et motivé pour votre entraînement.

Pourquoi rejoindre De se mouvoir ?

• Résultats Rapides : Quelques minutes par jour suffisent pour obtenir des résultats significatifs.
• Adaptation aux Niveaux : Nos activités sont accessibles à tous les niveaux, du débutant au sportif aguerris.
• Bien-être et Autonomie : Nous encourageons la motricité libre et l'autonomie, vous permettant de grandir en toute confiance et de découvrir le monde qui vous entoure à votre propre rythme[5].

Contactez-nous :
Si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus sur nos activités, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider à devenir le meilleur version de vous-même.

Note :
De se mouvoir est noté 5 sur 5 avec 7 avis positifs sur Facebook, ce qui en fait un club de sport très apprécié et recommandé.