NAVA YOGA Nantes

Informations générales

• Adresse: NAVA YOGA Nantes, 18 Rue du Coteau, 44100 Nantes
• Téléphone: +33649257368
• Site web: http://www.navayoga.fr

Horaires d'ouverture:

Jour	Horaires
lundi	07:00–22:00
mardi	07:00–22:00
mercredi	09:00–22:00
jeudi	07:00–22:00
vendredi	07:00–22:00
samedi	09:30–12:30
dimanche	09:30–12:30

Présentation

NAVA YOGA Nantes est un centre de yoga et de bien-être situé au cœur de Nantes, offrant une expérience unique et enrichissante pour tous les niveaux de pratique. Depuis 2015, l'association NAVA YOGA propose une variété de cours de yoga traditionnels et modernes, tels que l'Ashtanga Vinyasa Yoga, le Yin Yoga, l'Acro Yoga et le Mysore Yoga[1][4].

Spécialités et Atouts

• Ashtanga Vinyasa Yoga : Cette pratique dynamique s'articule autour d'une série d'asanas (postures) qui s'enchaînent sur une respiration active et consciente, favorisant la concentration et la circulation des énergies. Elle allie mouvement, respiration et mental, développant l'écoute intérieure et l'attention portée aux sensations du corps[4].
• Yin Yoga : Conçu pour les niveaux avancés, ce type de yoga cible les profondeurs des tissus connectifs, offrant une profonde détente et une souplesse accrue.
• Acro Yoga : Une pratique qui combine yoga, acrobatie et massage, favorisant la communication et la confiance entre les pratiquants.
• Mysore Yoga : Une pratique autonome où chaque élève suit son propre rythme, guidé par un professeur présent dans la salle pour ajuster et encadrer individuellement chaque pratiquant[4].

Équipe et Environnement

L'équipe de NAVA YOGA est composée de cinq enseignantes passionnées : Meryl, Julie, Justyna, Angèle et Julia. Chacune d'elles transmet sa passion du yoga avec bienveillance et passion, offrant une expérience riche et tournée vers l'épanouissement et le développement personnel[1].

L'établissement dispose de deux grandes salles : L'Atelier du Coteau et Le Shala. L'Atelier du Coteau offre un grand studio de 110 m² et un petit studio de 30 m², équipé de plusieurs vestiaires et de sanitaires avec douche. Le Shala est un lieu dédié au yoga, avec une grande salle de 100 m² baignée de lumière, entourée d'arbres centenaires et de fleurs, créant un ambiance cocooning et naturelle[1].

Accès et Services

• Adresse : 18 Rue du Coteau, 44100 Nantes, France.
• Accès : Entrée par le portail brun, studio au fond de la cour à droite. Bus : C3 arrêt Lamartine ou C6 arrêt Doumer ou Camus.
• Parking à vélo disponible.
• Services : Hébergement (chambre double ou triple avec sdb privative), pensions complètes (petit déjeuner, déjeuner, encas, dîner végans) pour 7 jours[1].

Réputation

NAVA YOGA Nantes possède une réputation exceptionnelle, avec une note moyenne de 5/5 sur Google My Business basée sur 38 avis. L'association est connue pour son engagement envers l'accessibilité, avec une entrée accessible en fauteuil roulant et des toilettes disponibles[2].

Événements et Activités

L'association organise des événements spéciaux comme la Journée Mondiale du Yoga, qui réunit une vingtaine d'enseignants et plusieurs artistes pour des moments magiques autour du yoga, incluant des initiations, des pratiques libres, des méditations et des bains sonores[3].

En résumé, NAVA YOGA Nantes est un lieu idéal pour ceux qui cherchent à explorer les bienfaits du yoga dans un environnement convivial et accueillant, avec une équipe passionnée et des activités variées pour tous les niveaux de pratique.