Studio EL Pilates Nantes

Informations générales

• Adresse: Studio EL Pilates Nantes, 1 Rue Jacques Prévert, 44800 Saint-Herblain
• Téléphone: +33982484388
• Site web: https://www.elpilates.fr

Horaires d'ouverture:

Jour	Horaires
lundi	10:00–21:00
mardi	10:00–21:00
mercredi	10:00–21:00
jeudi	10:00–18:30
vendredi	10:00–13:30
samedi	09:00–12:30
dimanche	Fermé

Présentation

Studio EL Pilates Nantes

Situé à Saint-Herblain, au 1 rue Jacques Prévert, proche de la zone Atlantis, le Studio EL Pilates offre un cadre de pratique spacieux et chaleureux dédié aux cours de Pilates et Yoga. Facile d'accès grâce à sa proximité avec le périphérique et aux parkings à moins de 250m, ainsi qu'aux stationnements gratuits dans la rue. Les transports publics sont également bien desservis, avec la ligne de tramway 1 à l'arrêt « Neruda », le chronobus C3 à l'arrêt « Charles Gautier », le bus 59 à l'arrêt « Preux » et le bus 23 à l'arrêt « Crémetterie ». Un parc à vélo est également disponible sur le terrain pour les cyclistes.

Pratique de Pilates et Yoga

Studio EL Pilates propose des cours de Pilates et Yoga dispensés du lundi au samedi, avec une approche douce et bienveillante. Les cours sont adaptés aux niveaux débutant et avancé, et peuvent être suivis en collectif ou en privé sur machine reformer. Les salles sur parquet bois offrent une vue agréable sur un jardin végétalisé, créant un environnement calme et serein idéal pour la pratique.

Bienfaits de la Pratique

• Renforcement Musculaire Profond : Le Pilates est souvent qualifié de « gym douce » en raison de son approche axée sur le contrôle, la précision et la fluidité des mouvements. Cette discipline met l'accent sur le renforcement des muscles profonds par des exercices doux et maitrisés mais extrêmement efficaces.
• Flexibilité et Réduction du Stress : Le yoga apporte de nombreux bienfaits, tant physiques que mentaux. En renforçant le corps, améliorant la flexibilité et réduisant le stress, cette discipline favorise le bien-être global.

Accueil et Enseignement

Les cours sont dispensés par des instructeurs soucieux du bien-être de chaque élève. Edwige, par exemple, s'attache à ce que les participants se sentent mieux tout en pratiquant l'alternance de postures adaptées à leur corps. Florian, derrière la caméra, est très réactif et soucieux de répondre au plus juste.

Expérience Client

Le studio a été noté 5 sur 5 avec 104 avis, reflétant une expérience client exceptionnelle. Les participants apprécient les exercices progressifs associés à de la détente, et les bienfaits de tonicité obtenus en durée. Un bon moment pour tous, débutants et confirmés, le Studio EL Pilates est un endroit idéal pour se lancer dans la pratique de Pilates et Yoga.

Découverte

Pour tester et découvrir les lieux, une séance découverte est proposée à 10€. Venez jeter un œil et rejoignez-nous pour une expérience de bien-être unique et personnalisée.