Où pratiquer le yoga en plein air à Nantes

Nantes, offre de nombreux espaces pour pratiquer le yoga en plein air. Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, ces lieux idylliques vous permettront de vous ressourcer tout en profitant de la beauté naturelle de la ville. Voici quelques-uns des meilleurs spots pour une séance de yoga en plein air à Nantes.

1. Jardin des Plantes

Ce magnifique jardin botanique est un endroit parfait pour une séance de yoga matinale. Les parterres fleuris et les arbres centenaires créent une ambiance paisible idéale pour se concentrer sur sa respiration et ses mouvements. Les cours de yoga gratuits organisés par des associations locales pendant l’été sont une excellente occasion de découvrir ce lieu.

2. Île de Versailles

Inspiré de l’architecture japonaise, ce parc offre un cadre serein pour une séance de méditation ou de yoga en plein air. Les jardins japonais et les étangs créent une atmosphère apaisante qui favorise la concentration et la détente.

3. Square Schwob

Grâce aux initiatives comme Les Estives Nantes, ce square accueille régulièrement des séances de yoga gratuits pendant l’été. Les mardis, une séance de Yoga Vinyasa est proposée, tandis que les mercredis, vous pouvez participer à une séance de yoga parent-enfant ou de yoga et méditation.

4. Château des Ducs de Bretagne

Pendant certaines périodes, des cours de yoga gratuits sont organisés sur le site du Château des Ducs de Bretagne. C’est une occasion unique de pratiquer le yoga dans un cadre historique et emblématique de la ville.

Conseils pratiques

• Équipement : N’oubliez pas votre tapis de yoga et une bouteille d’eau.
• Réservation : Pour les séances organisées, il est conseillé de réserver à l’avance.
• Horaires : Les séances en plein air sont souvent matinales ou en fin d’après-midi pour éviter la chaleur.

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, Nantes regorge de lieux idéaux pour une séance de yoga en plein air. Alors, sortez votre tapis et partez à la découverte de ces havres de paix urbains !